Aquabalancing - massage i vand

Ligesom watsu begynder waterdance ved overfladen, hvor klienten flyder roligt i vandet og bliver ført igennem en serie stræk for at varme kroppen op. Behandleren fokuserer på at føre modtageren ind i en 
tilstand af dyb afspænding på en opmærksom og fintfølende måde som forberedelse til at gå under vand.

 

 

Et af de vigtigste aspekter ved  waterdance er opmærksomheden på vejrtrækning, som sjældent ses i andre behandlingsmetoder. Det er giverens meditation på en empatisk måde at stille ind, støtte og opfordre modtageren til at slappe af ind i en dybere opmærksomhed på deres egen væren, krop og vejrtrækning. Denne høje grad af samspil og nærvær vækker en kontakt af høj kvalitet mellem giver og modtager, som mange siger de aldrig har oplevet før. 
Et dybt funderet niveau af tillid og hengivelse bliver således nøglen 
til sikker passage gennem døren mellem de to verdner over og under 
vandets overflade.

Når behandleren føler at klienten er afslappet og klar, får han/hun 
næseklipsen, og rejsen under vand kan begynde. Efter en fuld indånding 
vendes klientens ansigt langsomt mod vandet og bliver langsomt ledt 
ned under overfladen. Et fænomen, der kendes som dykkerrefleksen 
begynder at virke, idet klientens ansigt rører overfladen. Hjerte, 
blodtryk og metabolisme bliver langsommere, så klienten kan opholde 
sig længere under vandet uden umiddelbart besvær. Når klienten er klar 
til at stige op til overfladen igen, fornemmes dette naturligt af behandleren, og klienten bliver uden besvær bragt op til overfladen. Klientens 
vejrtrækning bliver igen udløst samtidig med at ansigtet kærtegnes af 
luften, og klienten får masser af tid til iltning og til at integrere 
sig mellem dykkene.

Behandleren kan efterhånden beholde klienten under vand i stadigt 
længere perioder, hvor vedkommende bliver ført gennem en veritabel 
dans bestående af bevægelser afhængige af den enkelte klients krop. 
Denne følelse af frihed er en ideel tilstand til at løse op for 
vedholdende mønstre, uanset om de er følelsesmæssige, mentale eller 
fysiske, og åbne op for en reetablering af kontakten til glæden ved 
din eksistentielle natur og det, som mange beskriver som "at komme 
hjem".